タバコは薄毛を進行させるハゲる原因と言われています。事実、喫煙は薄毛の原因になります。詳しくは「【タバコと薄毛の関係】喫煙で抜け毛が増える原因を徹底解説」にて解説しています。   では、電子タバコ（加温式）の場…

日ごろの仕事の疲れをいやしてくれる夜のひと時。それが晩酌です。数品のおつまみと共に疲れた体に流し込むビールがたまらなく美味しい。などついつい飲みすぎてしまう人はいませんか？   習慣的にアルコールを摂取する人は…

筋トレは、代謝を上げたり、日々の生活をイキイキ過ごす為には欠かせないですよね。また、最近では筋トレブームとも言われるほどで女性でもトレーニングジムに行く時代です。   そんな私も、体を動かすことが好きで、よくト…

タバコは、「仕事のストレスから解放されるために必要。」「タバコでコミュニケーションが増えるタバコミュニケーションだ」などさまざまな理由でついつい喫煙してしまいがちです。   しかし、タバコの成分は健康被害だけで…

いつも何だか目が疲れている。パソコン仕事が欠かせない。なんて人は少なくありません。今の社会は情報社会となりSNS、IT、プログラミング、ゲームなど目を酷使する仕事や刺激ばかり。   ふとパソコンやスマホの画面か…

髪の毛のボリュームが減ってきた、薄毛が気になる、抜け毛まで…そんな不安を感じ始めた人におすすめなのが、無料で始めることが出来る頭皮マッサージです。   頭皮マッサージといっても何も知らず、適当に頭皮を動かすだけ…

季節の変わり目や、慢性的にフケなどの頭皮トラブルに悩まされる人は少なくありません。毎日しっかりシャンプー・トリートメントをおこなっているのに、気づけば肩に白いフケがチラホラと…。   皮膚科に行き、薬を処方され…

薄毛や抜け毛で悩む方であれば、育毛剤や発毛剤の使用して髪の毛を増やす方が多いと思いますが、生活習慣、特に食事の改善から始める方は少なくありません。   特に、「昆布（コンブ）など海藻類は昔から食べると、髪が黒く…

運動はご存知の通り若々しい体を維持する上で不可欠です。 しかし、毎日忙しく中々運動が出来ていない人は少なくありません。そんなあなたへ。少しの時間だけ育毛に効果的な運動に時間を割いてみませんか？ 1日たった15分程度で良い…

湯シャンは、「頭皮に良い」「抜け毛を防ぐ」といった意見もある一方、頭皮がベタベタになって臭いや抜け毛の原因になってしまった。なども耳にします。   実は、この湯シャンは人によって合う・合わないがキッパリと分かれ…