「大豆は薄毛に効果がある」 「大豆イソフラボンが髪の毛の成長を助ける」 こんな話を一度は耳にした事があるでしょう。 確かに、大豆製品は、薄毛に効果的です。しかし、何も知らずにただ単にイソフラボンをとるだけでは大豆の薄毛予…

ついつい間食や食後に食べてしまう甘いもの。仕事で疲れた時や自分へのちょっとしたご褒美に新作のスイーツを食べるのを毎週楽しみにしているなんて人も珍しくありません。   私もその一人です。ついつい仕事を頑張った日に…

激しい運動をしたわけじゃないのに、少し動いたら汗が出やすかったり、季節関係なく普段から汗っかきだという人もいますよね。 特に夏場は気温が上がり、じっとしているだけでも汗が出てきます。   薄毛や抜け毛改善を目指…

一見全く関係がないような腸内環境と薄毛。実は、腸内環境（腸内フローラ）を改善することで薄毛予防や抜け毛を減らすことが期待できます。   当店でも、初回カウンセリング時や毎回通っていただく中で、頭皮環境だけでなく…

薄毛治療の方法は年々様々な方法が確立しております。その中で、薬を使わず頭皮に低出力のレーザーを照射することで、薄毛（AGA）を改善する方法があることをご存知でしょうか？   レーザーというとエステサロンなどで高…

シャンプーする時は、頭皮をいたわりながらもしっかり洗いたい！と思いますよね。 そんな時におすすめなのがシャンプーブラシです。実際にシャンプーブラシを使った時のメリットやデメリット、効果的な使い方を解説します。 シャンプー…

薄毛治療といえば、AGA専門のクリニックに来院して、治療することがメジャーですが、実は日々の生活習慣（食生活）などにも育毛に効果的な食べ物が沢山あります。   今回は、スパイスの一種である「シナモン」が以前に育…

タバコは薄毛を進行させるハゲる原因と言われています。事実、喫煙は薄毛の原因になります。詳しくは「【タバコと薄毛の関係】喫煙で抜け毛が増える原因を徹底解説」にて解説しています。   では、電子タバコ（加温式）の場…

日ごろの仕事の疲れをいやしてくれる夜のひと時。それが晩酌です。数品のおつまみと共に疲れた体に流し込むビールがたまらなく美味しい。などついつい飲みすぎてしまう人はいませんか？   習慣的にアルコールを摂取する人は…

筋トレは、代謝を上げたり、日々の生活をイキイキ過ごす為には欠かせないですよね。また、最近では筋トレブームとも言われるほどで女性でもトレーニングジムに行く時代です。   そんな私も、体を動かすことが好きで、よくト…