ケイ素で血流改善!抜け毛や薄毛予防にも効果的なケイ素で髪が生えやすい体を作ろう

ケイ素で血流改善!抜け毛や薄毛予防にも効果的なケイ素で髪が生えやすい体を作ろう

当店で取り扱っている水溶性ケイ素【Snowdrop】は、抜け毛・薄毛改善を目指す多くのお客様に、ホームケア製品の一つとしてお使いいただいております。

実際に、この水溶性ケイ素を取り入れたことで血流が良くなったり、抜け毛が減って髪の毛がどんどん太く元気になってお喜びいただいているお客様がいらっしゃる一方で、「ケイ素は良い」というのはわかっていても「何となく朝・晩、飲み物に入れて飲んでいるだけ…」という方もいらっしゃいました。

そこで今回は、改めてケイ素には具体的にどんな効果があって、どういう摂り方をすればいいのか、ケイ素のメリットや効果的な使い方を詳しく解説しますね。

ケイ素についておさらいしながら、これを機にもっとケイ素について理解を深めていただき、髪の毛が生えやすい体づくりにどんどん活用していただければと思います。

水溶性ケイ素【Snowdrop】で、実際に血流が改善したお客様のレポート、店長の体験記事は下記をご参照ください。

そもそも、ケイ素って何?

地球上で1番多い元素は、皆さまもご存じの通り「酸素」です。実は酸素の次に多く存在する元素が「ケイ素」になります。これは「知らなかった!」という方も多いのではないでしょうか?

ケイ素は長い長い年月をかけて、藻類が化石化してできた鉱物の仲間になります。地球の表面にはたっぷりとケイ素が溶け込んでいて、地殻の約3割はケイ素からなると言われるように、ケイ素は土の中に豊富に含まれるミネラルになります。

ケイ素は漢字で「珪素」と書き、字の通りまさに土の王様と言えます。別名は「シリカ」と呼ばれ、ラテン語で「固い石」という意味を持つ珪砂(けいしゃ)に由来するそうです。

ケイ素は私たちの体の中にも存在していて、カルシウム、鉄、リンなどと同じように、体を構成するミネラル元素の一つになります。骨やリンパ節の他、筋肉や皮膚、毛髪、爪など全身に広く存在し、人体を構成するうえで必要不可欠なものになります。

 

ケイ素はどうやって摂ればいい?

ケイ素は土の中にたくさん含まれるので、土の養分を吸って育った作物である雑穀類や野菜の他、わかめやひじきなどの海藻類や貝類にも含まれています。

では、ここからは具体的にどんな食材にケイ素が含まれているのかをご紹介致しますね。

 

ケイ素を多く含む食材とは?

【野菜・果物】

じゃがいも、とうもろこし、アスパラガス、サラダ菜、かぼちゃ、にんじん、いちご

【穀類】

きび、大麦、小麦、玄米

【海藻類・貝類】

ひじき、昆布、乾燥わかめ、あおさ海苔、はまぐり、あさり

 

手軽に摂れる水溶性ケイ素の魅力

ケイ素を含む食材は積極的に摂ることをおすすめしますが、食事からだけでは体に充分に吸収されずに排出されてしまうことがあります。

そこで、体に吸収されやすいように加工して作られたものが「水溶性ケイ素」になります。

水溶性ケイ素は、ケイ素がもっとも多く含まれる水晶を1650℃以上の高温にかけた時に発生するガスを集め、それをろ過して純水に溶かしたものになります。

サプリメントやケイ素入りのミネラルウォーターとして商品化されたものもあり、手軽にケイ素を摂取できるのでおすすめです。

 

水溶性ケイ素の使い方

水溶性ケイ素は、液体のため溶け込みやすく基本的には無味無臭なので、飲み物や料理に手軽にプラスすることができます。

また、ケイ素は厚生労働省の食品衛生法で「人の健康を損なう恐れがないことが明らか」とされており、安全性も確立されています。

①飲み物に入れる

普段飲んでいる水やお茶、コーヒーといった飲み物に入れることが可能です。
加熱しても変性しないので、温かい飲み物に入れても大丈夫です。
ビールや焼酎などのアルコール飲料に入れると、二日酔いの予防や解消にも効果的です。

②料理に入れる

前途したとおりケイ素は加熱しても変性しないので、味噌汁やスープに入れたり、煮物や野菜炒め、カレーなど、様々な料理に気軽に入れることができます。

また、雑穀類にもケイ素は含まれていますが、雑穀ご飯が苦手という方は、白米に水溶性ケイ素をプラスすることをおすすめします。炊飯の際に水溶性ケイ素を入れて炊くことで、白米の味を変えることなくケイ素の効果を得ることができますよ。

③お風呂や化粧品に入れる

水溶性ケイ素を持っていると、あらゆる場面で活用することができます。
美肌効果も高いので、入浴剤の代わりにバスタブに入れたり、シャンプーやトリートメント、スキンケア化粧品などにプラスするなど全身のケアにもお使いいただけます。

水溶性ケイ素は、体の内側からも外側からも取り入れることができるので、上手に活用することをおすすめします。

また、ケイ素を飲み物や料理に入れて摂取する場合、一日の中で朝・晩だけではなく、日中もこまめに摂ったほうがより体内への吸収率が高まります。
そのため、当店にご来店いただいているお客様へおすすめしている摂取方法としては、水など2Lのペットボトル飲料に、ペットボトルのキャップ1杯分の水溶性ケイ素【Snowdrop】を入れて、それを一日かけて飲み切るようお伝えしております。

そもそも水分をあまり摂らないという方は、一日2Lもの水分を摂るのが苦手だったりしますが、一気に飲むのではなく、コップ半分~1杯ぐらいの量をこまめに飲むように意識しましょう。こうすることで徐々に水分をたくさん飲めるようになる方が多く、ケイ素も摂取できるなら一石二鳥ですね。

ケイ素はこんな人におすすめ

体の中でケイ素が不足してしまうと、細胞が活性化されず様々な不調があらわれることがあります。

また、ケイ素は加齢により減少していきます。

そのため、ケイ素は年齢を重ねることで体に不調が現れ始めた方や、多忙な方、食生活や生活習慣が乱れている方には特におすすめです。

 

こんな症状が出てきたらケイ素を摂ろう!

  • 抜け毛が多い・髪が抜けやすい
  • 爪が割れやすい
  • 肌のたるみ・くすみ
  • むくみやすい
  • ひどい肩こり
  • 冷え性・血行不良
  • 体の疲れが取れない

 

ケイ素を摂るメリットは?

ケイ素は全身の組織に存在するため、細胞を活性化させるために体内で大活躍してくれます。
ケイ素のおおまかな役割としては下記の3つになります。

ケイ素の役割
  1. 骨や皮膚の材料となる
  2. 血管を修復し、丈夫にしてくれる
  3. 免疫力をアップさせてくれる

髪の健康を保つだけでなく、ケイ素は美肌や健康的な体をつくるためのサポートもしてくれます。そして、ケイ素を摂るメリットは本当に様々で、一例を挙げると…

【美容面をサポート】

  • 肌の弾力、保湿、透明感、美白力アップ
  • シミ・しわを防ぐ
  • ニキビや吹き出物の改善

【健康面をサポート】

  • ダイエット効果
  • 冷え、むくみ、便秘の改善
  • 片頭痛、更年期症状の緩和
  • 骨粗しょう症の予防
  • 糖尿病、高血圧、動脈硬化、血栓、梗塞の予防や改善

 

髪の毛の成長を助ける嬉しい効果とは?

ケイ素を日常的に摂ることで、髪の毛が生えやすい体の状態を作り出してくれます。
育毛・発毛を目指すうえではメリットがとても多いので、是非取り入れていただきたいです。

ケイ素は発毛・育毛に効果的
  • 血管を強くして血流量が上がる
  • 強い抗酸化力で細胞の老化防止
  • 腸内環境を整えて栄養が行き渡りやすい体に
  • 新陳代謝を活発にしてくれる
  • コラーゲンを結合させて丈夫な髪の毛に
  • 髪がツヤツヤになる

 

ケイ素を摂りすぎるとどうなる?

ケイ素の1日の摂取量の目安は約10㎎とされています。同じ水溶性ケイ素でも、製品によって摂取量の目安が異なってくるので、その製品の目安量を摂るようにしましょう。

また、ケイ素は体内でどう動いていくか、動態がわかっているものになります。それによると、だいたい2時間ぐらい体内で活躍したのち、体内にはとどまらず排出されます。

万一摂りすぎてしまっても排出されますし、今のところケイ素による健康被害や副作用は報告されていませんが、どんなものでも摂りすぎはあまり良くないので摂取の目安量は守ることをおすすめします。

 

最後に

いかがでしたか?

ケイ素には本当に様々なメリットがあり、健康な髪の毛や体づくりをサポートしてくれます。生活習慣によって乱れてしまった体内環境も整えてくれますし、育毛・発毛をするうえでは絶対に摂ったほうがいいミネラルです。

皆さまも、これを機に水溶性ケイ素【Snowdrop】を上手に活用し、髪の毛が生えやすい体のベースを作っていきましょう。

ケイ素を実際に使ってみたいという方、抜け毛や薄毛でお悩みの方は是非一度当店までお問合せくださいね。

営業時間10:00~22:00(月曜休み)

電話受付時間10:00~20:00

0422-66-2710
施術中は電話に出れないため予約カレンダーからの予約がおすすめです。

ABOUTこの記事をかいた人

ryosuke

【公式】 スーパースカルプ発毛センター吉祥寺駅前店の育毛・発毛ブログ 【資格】 ・毛髪診断士 ・発毛技能士 【店舗情報】 東京の吉祥寺で運営してるメディカル発毛サロンです。 9割のお客様に薬を使わずに、ホームケアと施術にて髪の毛を生やすことを徹底しています。 内服薬を使用しないため、副作用が心配ないと好評です。 【著者の過去】 22歳にてハゲた経験があります。 市販育毛剤・シャンプー・サプリを使用したが効果はイマイチ。 薬は副作用が怖いなど悩んでおりました。 その後、生えるための発毛メソッドを習得・実践した結果、見事克服。 今では、AGAや薄毛で悩む人を解決すべく日々奮闘しております。