頭皮マッサージ器に育毛効果はある？続けた結果ハゲる事もある噂を解説

育毛効果が期待できる方法の一つに、頭皮マッサージ器によるマッサージが挙げられますが、ネット上では「やりすぎるとハゲる」とも噂されています。

結論から言うと、頭皮マッサージ器の使用がハゲる原因となる可能性は低く、適切に使い続ければ育毛効果も期待できます。

本記事では、頭皮マッサージ器の効果や使い過ぎによるリスク、頭皮のマッサージに使える機器について詳しく解説するので、詳しく知りたい方はぜひご覧ください。

頭皮マッサージ器をやり過ぎるとはげる？

頭皮マッサージ器には様々なメリットがある一方で、使い方によっては抜け毛やハゲる原因になる可能性があります。

頭皮へのマッサージは適度に実施することで育毛効果を得られますが、頭皮に強い負荷がかかると、乾燥・フケ・抜け毛といったトラブルを引き起こしかねません。

また、使用方法はメーカーによって異なるため、「たくさん使えば育毛効果が上がる」「髪が増える」という訳ではないことも覚えておきましょう。

頭皮マッサージ器の使用で期待できる効果3つ

頭皮のマッサージに興味があっても、「髪の毛は増えるの？」「ハゲる心配はない？」などの疑問があり、頭皮マッサージ器の具体的な効果が分からない方も居るでしょう。

頭皮マッサージ器を使えば薄毛の対策になることに加えて、頭皮の血流が促されることによる育毛効果やリラックス効果が期待できます。

以下では頭皮マッサージ器を利用することで得られる3つの効果について解説するので、ぜひご覧ください。

薄毛対策

頭皮マッサージ器を使用すると、頭皮の環境改善によって髪に栄養が届きやすくなるため、続けた結果としては薄毛対策への効果が期待できます。

頭皮に詰まった皮脂や汚れはセルフマッサージで取り切れないことが多いため、育毛剤を使ったり栄養を摂ったとしても、思うような効果は得られないでしょう。

そのため、頭皮マッサージ器を使って頭皮環境を整えておけば、薄毛対策ができることに加えて、育毛や髪の毛が増える発毛効果をアップさせることにも繋がります。

血行促進

頭皮マッサージで頭皮を揉みほぐせば、血流が促進されることで頭皮の状態も改善します。

頭皮の血管は紫外線などの影響を受けることで細くなりやすく、血流が悪い状態では髪の成長が妨げられることに加えて、白髪が増える要因にもなるので注意が必要です。

また、顔の皮膚と頭皮は繋がっているので、頭皮のマッサージを続けた結果、リフトアップ効果により顔のシワやたるみの改善にも期待ができます。

リラックス効果

個人差はあるものの、頭皮をマッサージするときに手指で頭皮を揉みほぐすと、リラックス効果によりストレス解消や疲労の回復が期待できます。

頭部には百会(ひゃくえ)や天柱(てんちゅう)などのツボが多数あり、頭皮マッサージでツボへの刺激を続けた結果、緊張していた頭部が緩和されていきます。

特に頭皮マッサージ器は適度にツボを刺激してくれるので、リラックス効果を得たい場合は、頭皮マッサージ器の使用がおすすめです。

育毛効果を高めたいなら専門家への相談がおすすめ

抜け毛や薄毛が気になる方や育毛効果を高めたい場合は、専門の知識を持ったクリニックの利用がおすすめです。

人によって頭皮の状態が異なるので、頭皮マッサージ器を使い続けた結果、ハゲることはなかったとしても、思ったような効果が得られないケースも少なくありません。

薄毛対策のために頭皮環境を改善したいなら、薄毛治療やAGA対策で多数の実績を持つ「スーパースカルプ吉祥寺」にご相談ください。

頭皮マッサージ器の使い過ぎで起こるリスク

頭皮マッサージ器は正しく使えば頭皮環境の改善や育毛効果が期待できるものの、使用方法を誤ると様々なリスクが生じるので注意が必要です。

また、間違った使い方を続けた結果、逆に抜け毛・薄毛・頭皮の炎症に繋がり、ハゲる元にもなりかねません。

ここでは、頭皮マッサージ器を過度に使うことによって起こり得るリスクを解説するので、頭皮マッサージに興味がある方はご一読ください。

毛根に負担がかかる

頭皮マッサージをする際に力を入れ過ぎると、毛根に負担がかかって髪の成長を妨げることに加えて、抜け毛やハゲる原因にもなります。

頭皮の皮膚は非常に薄いため、痛みを感じるほど強く押したり、頭皮に赤みが出るほどの力で揉んだりすることは適切ではありません。

また、1日に何度も頭皮マッサージを行うことも毛根の負担になるため、力の入れ具合や頻度が分からない場合は専門家に相談しましょう。

髪質の悪化

頭皮マッサージ器は使用すると髪に機器が触れるため、使用頻度が上がると、摩擦による抜け毛や枝毛が増える原因となります。

髪の毛に強い衝撃がかかるとキューティクルが破壊されることに加えて、内部にもダメージが残ると切れ毛・枝毛に繋がり、髪質が劣化する可能性があります。

そのため、使用する際は頻度を守り、使用前には摩擦から髪を守るためにヘアオイルの使用やブラッシングをしておくことが大切です。

頭皮のトラブル

薄毛対策や血行促進にも効果的な頭皮マッサージ器ですが、必要以上に使い続けた結果、頭皮の環境が変化して以下のようなトラブルが増えるため注意が必要です。

頭皮マッサージ器の使い過ぎは頭皮環境の悪化を招くリスクもあるので、上記のようなトラブルを引き起こさないためにも使い方や頻度を守って使用しましょう。

頭皮マッサージ器の正しい使い方

頭皮マッサージはツボを刺激することでリラックス効果が得られるほか、頭皮の状態を良好に保って育毛効果を促すなど、様々なメリットがあります。

手指で頭皮を揉みこんでも十分に薄毛対策や育毛効果を得られますが、より高い効果を期待したい場合は専用機器の利用がおすすめです。

ここでは、頭皮マッサージ器を使用する際の力加減や使用頻度に加えて、手でマッサージするときの注意点も併せて解説します。

力を入れ過ぎない

頭皮をマッサージをする時は、必要以上に力を入れずに「少し押し込む程度」の力加減で行うことを意識しましょう。

力の入れ方が分からずにマッサージを続けた結果、抜け毛やハゲる原因を作ってしまっては元も子もありません。

どうしてもマッサージの力加減が分からない場合は専門家に相談し、自分でマッサージを行う時の注意点などをアドバイスして貰うのもおすすめです。

爪を立てない

爪を立てた状態で頭皮を押すと頭皮が傷つき、誤った方法でマッサージを続けると、頭皮の炎症やニキビなどのトラブルを引き起こします。

頭皮は他の部位の皮膚よりも薄いため、少しの刺激で傷がつき赤くなってしまうなど、頭皮環境が悪化しやすい傾向にあります。

頭皮をマッサージする際は、なるべく指の腹を使って優しく揉みこむことを意識して、爪が当たってしまう場合は適度に切っておきましょう。

短期間で何度もやらない

頭皮のマッサージはやりすぎると毛根や頭皮に負担がかかるので、頭皮マッサージの頻度は1日に1回～2回程度に留めておきましょう。

また頭皮のマッサージにはリラックス効果があるので長く行う方も居ますが、長時間のマッサージは却って頭皮に負担がかかるため、1回あたり3分～5分で完了させるのがおすすめです。

マッサージ自体は回数ではなく長く継続して行うことが大切なので、まずは朝晩に1回ずつ行うなど、時間を決めて習慣にしていきましょう。

頭皮マッサージにおすすめの機器

頭皮マッサージの効果を更に高めたい場合は、頭皮マッサージ器を使って効率よくマッサージを行うのがおすすめです。

しかし、機器は豊富な種類が展開されており、使用用途によっても選び方が変わることから、どれを選べばいいかが分からない人もいるでしょう。

ここでは手軽に使える頭皮マッサージャーや、髪の毛が増える効果が期待できる非接触振動圧刺激装置など、おすすめの機器について解説します。

頭皮マッサージャー

頭皮マッサージャーは頭皮をマッサージする目的で作られた機器で、頭皮の血行促進のほか、リラックス効果やリフトアップ効果などが期待できます。

形状は「電動」「手動」「ハンズフリー」の3種類があり、用途に合わせて選べることに加えて、家電量販店で気軽に購入できるのも頭皮マッサージャーの特徴です。

種類が多くどれを使えばいいのかが分からない場合は、手軽に利用できる電動タイプから始めてみるのがおすすめです。

非接触振動圧刺激装置

非接触振動圧刺激装置は、体の部位に直接触れずに刺激を与える装置のことを指し、発毛や育毛クリニックなどに導入されています。

頭皮マッサージャーとは異なり、非接触振動圧刺激装置は専門のクリニックごとに機器が導入されているため、利用したい場合は専門機関に相談する必要があります。

「育毛だけではなく発毛も検討したい」という場合は、非接触振動圧刺激装置が導入されているクリニックへの相談を検討しましょう。

頭皮マッサージ器を正しく使って薄毛・抜け毛を予防しよう｜まとめ

頭皮マッサージ器は薄毛や抜け毛の予防も期待できることに加えて、使い続けた結果、頭皮の状態を良好に保ち、健康的な髪質を手に入れることも可能です。

頭皮マッサージ器を使ってハゲるということはありませんが、力加減や頻度を間違えると頭皮にダメージを与えてしまうリスクがあるので注意しましょう。

「頭皮マッサージで髪は増えるの？」「最近抜け毛が気になる」「ハゲるのを予防したい」など、頭皮のお悩みをお持ちの方はぜひ「スーパースカルプ吉祥寺」の利用を検討してみてください。