ヘナをやり続けると薄毛になる？更年期の薄毛にもヘナは頭皮に悪いか解説

ヘナ染めは髪の毛への負担が少ない染め方として知られていますが「やり続けると薄毛になる」という噂も一部で流れています。

結論から言うと、ヘナ染めを続けることだけで薄毛になるとは判断できません。仕上がりを楽しむためにも、製品の成分と使い方、頭皮の状態を確認することが大切です！

この記事では、ヘナ染めで薄毛になる噂の真偽と女性の髪が抜ける原因のほか、更年期女性にヘナ染めがおすすめな理由もご紹介していくのでぜひ最後までご覧ください。

ヘナ染めをやり続けると薄毛になる？噂の真偽を解説！

ヘナ染めとは、北アフリカやインドに生えているミソハギ科の植物「ヘナ」を粉末にし、水に溶いて染料として用いる染髪方法のことです。

一部ではヘナ染めをやり続けると薄毛になると言われていますが、使用したことだけで抜け毛や薄毛の原因が決まるわけではありません。

まずは、ヘナ染めと薄毛の関係や、製品を選ぶときに確認したいことから見ていきましょう。

【結論】ヘナ染めだけで薄毛になるとは限らない

ヘナ染めを続けていることだけで、薄毛になるとは言えません。

ヘナは白髪を染める方法の一つですが、製品や頭皮との相性には個人差があります。髪の見た目の変化と、発毛効果は分けて考えましょう。

一方で、天然由来の製品でも肌に合わない場合があります。頭皮の反応を見ながら、自分に合った使い方を選びましょう。

ヘナを選ぶときは配合成分を確認しよう

ヘナを含む製品でも、ほかの植物成分や染料が配合されている場合があります。商品名だけで判断せず、成分表示を確認しましょう。

天然由来の成分でも、かゆみや赤みなどの反応が起こる可能性があります。以前に染毛でかぶれたことがある方は、使用前に皮膚科で相談してください。

染毛剤に含まれる成分でアレルギーを起こすこともあります。心配な成分がある場合は、製品の表示を確認し、製造販売元や美容師に相談してみましょう。

ヘナの選び方と使い方のポイント

ヘナ染めを楽しむためには、染料選びや使い方を確認することが大切です。

放置時間や使用頻度は製品の説明に従いましょう。頭皮に傷や湿疹があるときは使用を控え、使用中にかゆみや赤みが出たときは中止してください。

また、長期的に髪が抜ける場合はヘナ染め以外の原因も考えられるので、心身の健康状態やヘアケアのやり方についても見直す必要があるでしょう。

女性が薄毛になる・髪が抜ける5つの原因

女性の薄毛には、年齢に伴う変化や体調など、さまざまな背景が考えられます。

ここからは、女性が薄毛になる・髪が抜ける5つの原因を解説していくので、当てはまる項目がいくつあるかをチェックしてみてください。

薄毛の原因①：更年期による諸症状

女性が更年期に入ると、女性ホルモンのバランスが変化することでヘアサイクルが乱れ、抜け毛が増えて薄毛になるケースもがあります。

また、出産後も一時的に女性ホルモンの分泌量が大きく下がり、髪の毛全体のボリュームが低下する場合があるので注意が必要です。

薄毛の原因②：生活習慣の乱れ

食生活の偏り・睡眠の質の低下・過度な飲酒や喫煙をやり続けるといった、生活習慣の乱れも薄毛になる原因です。

食事内容が大きく偏ると、必要な栄養を十分にとれない場合があります。無理な制限を避け、食事全体のバランスを意識してみましょう。

食事や睡眠などの習慣を振り返り、無理のない範囲で整えていくことも大切です。

薄毛の原因③：過度なダイエット

食事量を大幅に制限するといった過度なダイエットをやり続けると、一時的に体重を減らすことはできても髪の毛には大きな悪影響を与えます。

髪の毛に必要な栄養素を摂れないだけでなく、ストレスやリバウンドによる頭皮環境の悪化なども考えられるため、正しい食生活を続けることを意識しましょう。

薄毛の原因④：ストレスが溜まっている

前述の過度なダイエットや、仕事・人間関係などによって溜まったストレスは、女性が薄毛になる原因に挙げられます。

大きなストレスや体調の変化の後に、抜け毛が増える場合もあります。原因は一つとは限らないため、気になる変化は経過を整理しておきましょう。

自覚のないストレスを抱えている女性も多いので、心身に悪影響のない正しいストレス解消法に取り組む必要があるでしょう。

薄毛の原因⑤：頭皮に悪い影響を与えている

頻繁にヘアカラーやパーマをやり続けると、頭皮や髪の毛に負担を掛けて健康的な髪の毛が育ちにくくなります。

何の対策もせずに外出した場合は、紫外線が髪の毛や頭皮にダメージを与えてしまうので注意しなければなりません。

また、髪を後ろに結んだり分け目を作るヘアスタイルを長時間やり続けると、頭皮の負担から牽引性脱毛症を引き起こす可能性もあります。

薄毛の原因を正確に知るなら専門家に相談！

ヘナ染め以外で女性が薄毛になる原因を解説してきましたが、人によっては様々な原因が同時に発生しているケースもあります。

複数の要因が絡んでいるケースでは自力での治癒・改善が難しく、逆に薄毛を進行させてしまうリスクもあるため注意が必要です。

当店では、髪や頭皮のお悩みを伺い、普段のケアについてご相談いただけます。抜け毛が急に増えた場合や頭皮に症状がある場合は、皮膚科にもご相談ください。

更年期にヘナ染めを検討するときに知っておきたいこと

ヘナ染めは白髪染めの選択肢の一つです。仕上がりや使い方を知り、自分に合うか考えてみましょう。

ここからは、ヘナ染めを検討するときに確認したい、頭皮との相性や髪の仕上がりについてご紹介します。

確認ポイント①：頭皮との相性を見て選ぶ

ヘナを使う前に、まずは頭皮に赤みや傷がないか確認しましょう。

製品によって成分や使い方は異なります。保湿や汚れを落とす効果を期待して頭皮へ長時間塗り続けるのではなく、説明書に従って使用してください。

染毛後にかゆみや赤みが出たときは、使用を中止して洗い流し、必要に応じて皮膚科へ相談しましょう。

確認ポイント②：髪の手触りや仕上がり

ヘナで染めた後の手触りや仕上がりは、髪質や製品によって異なります。

ヘナの色素は髪を染めるために使われます。仕上がりを確認しながら、自分の髪に合うかを検討しましょう。

染毛によって髪の見た目の印象が変わっても、髪の本数が増えたことと同じではありません。

確認ポイント③：髪のツヤや色味

ヘナ染めでは、髪の色味やツヤの見え方を楽しむことができます。

仕上がりは元の髪色や使用する製品によって変わるため、希望するイメージを美容師に伝えてみましょう。

白髪の見え方や仕上がりの好みを考えながら、続けやすい方法を選ぶのがおすすめです。

確認ポイント④：天然由来でも相性を確認

ヘナは植物由来の染料として知られています。

ただし、天然由来というだけで、すべての人に刺激やアレルギーが起こらないわけではありません。

過去に染毛剤で異常が出たことがある方は、自己判断で別の製品を試さず、皮膚科へ相談しましょう。

ヘナ染めをやり続けるとどうなる？ヘナをやめた人の末路を解説

ヘナ染めを選ぶときのポイントをご紹介しました。続いて、実際に使用をやめる理由として考えられる、時間や色味などの注意点を見ていきましょう。

最後に、ヘナ染めをやり続けたものの、最終的にヘナをやめた人の末路を解説していくので、使用後の変化などが気になっている方もぜひ参考にしてみてください。

ヘナをやめた人の末路①：ヘアカラーよりも時間がかかる

ヘナ染めにかかる時間は、製品や髪の状態、施術内容によって異なります。予約前に放置時間と所要時間を確認しておくと安心です。

ご自宅で染める場合も、製品ごとの説明書を確認し、必要な時間を確保しておきましょう。

ヘナをやめた人の末路②：色の選択肢が少ない

ヘナを使って髪の毛を染めると、オレンジや赤茶色系のヘアカラーに染まるので、色の選択肢はそこまで多くありません。

ヘアカラーの選択肢が狭いと、選べるファッションも限定的になるため、オシャレを幅広く楽しみたい方は続けにくい可能性があります。

オレンジにインディゴ染料をミックスして茶色に寄せることも可能なので、気になる方は担当の美容師さんに相談するのがおすすめです。

ヘナをやめた人の末路③：セルフカラーにムラが出やすい

ヘナ染めは粉末状のヘナを水で溶いて実施しますが、ちゃんとかき混ぜていない染料だと仕上がりにムラが生じてしまうので注意が必要です。

根本と毛先の色が違う状態になりやすいので、初めてのヘナ染めはプロに依頼して、セルフカラーをする際のアドバイスを貰うと良いでしょう。

ヘナをやめた人の末路④：ヘナ染めした髪はカラーリングが難しい

ヘナ染めすると染料が髪に定着していくためオレンジ色が抜けにくく、ヘナ染め後のカラーリングは「美容師泣かせ」とも言われています。

もしもヘナ染めの色が好みでなかった場合、ヘナ染め後のカラーリングにも影響を与えてしまう可能性については十分に検討しておく必要があるでしょう。

ヘナ染めを始める前に確認したいこと

初めてヘナ染めをするときは、希望する色・かかる時間・製品の成分を確認しておくと選びやすくなります。白髪の量や元の髪色によって仕上がりも変わるため、美容室で相談するときは、これまでのカラー履歴も伝えてみましょう。

ご自宅で使う場合は、製品に指定された使用方法や皮膚アレルギー試験の案内を確認してください。頭皮に症状がある日は無理に染めず、状態が落ち着くまで相談しながら進めましょう。

ヘナをやり続けると薄毛になって頭皮に悪い？更年期薄毛の改善になるのか・ヘナ染めの末路まとめ

この記事では、ヘナをやり続けると薄毛になるという噂の真偽や、女性の髪が抜ける原因と更年期女性にヘナ染めがおすすめの理由をまとめてご紹介しました。

ヘナ染めは髪の色や仕上がりを楽しむ選択肢の一つですが、頭皮との相性には個人差があります。

抜け毛や普段の頭皮ケアが気になる方は、当店へお気軽にご相談ください。