将来ハゲる人の特徴10選！中学生や高校生から出る共通点や前兆を解説

中学生や高校生でも、父親や祖父が薄毛だと「自分も将来ハゲるんじゃないか？」と不安になるでしょう。

将来ハゲる人の特徴や共通点にはどのようなことがあるのか、中学生や高校生に起こる前兆をご紹介します。

現段階で髪質が細い、柔らかいと心配になる方も多いですが、髪質が将来ハゲる人の特徴や共通点に当てはまるかも解説しているので、参考にして下さい。

将来ハゲる人(中学生・高校生)の特徴10選

身内に薄毛の人がいないのに、なぜか本人は薄毛だったりもしますが、一般的に薄毛は遺伝だとも言われています。

ここでは将来ハゲる人の特徴を10個解説していきますので、ご自身に当てはまるかを確認してください。

将来ハゲる人(中学生・高校生)の特徴①頭皮が硬い

1つ目の将来ハゲる人の特徴は「頭皮が硬い」です。頭皮が硬くなっている人は、頭部の血流が悪化して髪の毛を作る栄養や酸素が不足している可能性があります。

頭皮は乾燥や紫外線、ストレスが多いなどで硬くなるため、将来的にハゲる心配をしている方は日頃からスカルプケアをしておきましょう。

血流が悪化してしまう原因には、頭皮の硬さ以外に睡眠不足や食事内容、運動不足も深く関わっています。

将来ハゲる人(中学生・高校生)の特徴②頭皮が脂っぽい

2つ目の将来ハゲる人の特徴は「頭皮が脂っぽい」です。頭皮を触った指に皮脂が付く方や髪の根元が濡れて見える、スタイリングしてもすぐ崩れる方が当てはまります。

適度な量の皮脂は頭皮を守るために必要ですが、頭皮の皮脂が過剰に分泌されると、余った皮脂がフケになり毛穴を塞いで髪の成長を妨げてしまいます。

頭皮の脂っぽさはもともとの体質もありますが、日頃の食事内容やシャンプー、ヘアケアの方法が間違っている場合も多いです。

将来ハゲる人(中学生・高校生)の特徴③神経質な人

3つ目の将来ハゲる人の特徴は「神経質な人」です。真面目でストイックな方、日常的にストレスを感じても発散できない方も含まれます。

他人から見れば些細なことでも気になってしまう、人目が気になったりこだわりが強い方は、人一倍ストレスを感じてしまい薄毛の原因を増やしてしまいます。

生まれついた性格なので簡単には変えられませんが、ご自身に合うストレス解消法を見つけて、こまめに発散させましょう。

将来ハゲる人(中学生・高校生)の特徴④睡眠時間が短い、睡眠の質が悪い

4つ目の将来ハゲる人の特徴は「睡眠時間が短い、睡眠の質が悪い人」です。

身体の様々な細胞だけでなく、髪の毛や爪も寝ている間に成長し、回復していきます。
そのことから、常に睡眠時間が6時間未満の方や、睡眠の質が悪い方は抜け毛の原因となりやすく、薄毛の進行の速度も高いと言えるでしょう。

夜更かししてしまっている方や、昼夜逆転の生活をされてる方は今のうちからしっかりと睡眠をコントロールできるように心がけていきましょう。

将来ハゲる人(中学生・高校生)の特徴⑤薄毛になる頭蓋骨の形

5つ目の将来ハゲる人の特徴は「薄毛になる頭蓋骨の形」です。頭皮を含む全身の皮膚は、20歳前後で成長を止めるのに対し、脳や頭蓋骨は30歳前後まで成長します。

その結果、頭頂部周辺が成長すると前頭部が引っ張られてM字部分や生え際が薄毛になりやすく、側頭部が成長するとハチ部分が広がり頭頂部が薄毛になりやすいです。

頭蓋骨の成長以外には、食べる時の噛む方向や睡眠時の寝る向きが左右どちらか、姿勢や頬杖の癖などでも形が変わります。

将来ハゲる人(中学生・高校生)の特徴⑥乱れた食生活の人

6つ目の将来ハゲる人の特徴は「乱れた食生活の人」です。普段の学校生活以外でも、休みの期間が長い時に乱れた食生活を送っていませんか？

10代のうちは特にバランスの良い食生活を送ることで、髪の毛にしっかりと栄養が行き渡るようになります。
中学生・高校生の成長期のうちに、ファーストフードやお菓子などばかり食べてしまい、栄養不足になると様々な体の機能が低下し、その状態が通常だと身体が誤認することで成長ホルモンの分泌も低下してしまうのです。

成長ホルモンが充分に分泌されなくなると髪の毛がしっかり育たなくなるだけでなく、身長が伸びなくなったり肌荒れが治りくくなったりと、様々な不調が現れます。

朝昼晩、3食とることと、栄養バランスにしっかりと気を付けて正しい食生活を送るようにして下さい。

将来ハゲる人(中学生・高校生)の特徴⑦適当なシャンプー、洗髪

7つ目の将来ハゲる人の特徴は「適当なシャンプー、洗髪」を行っている人です。

お風呂の時間は面倒で、シャンプーも適当に済ませていませんか？
そもそも洗髪は「髪を洗う」と書きますが、将来ハゲないためのシャンプーの際に重要なのは頭皮を洗う事です。

寝ている間に人間はコップ1杯分の汗をかいていると言われており、更にほこりや皮脂などは1日でたくさん頭皮に付着しています。
例え外出していない日でも、同じように頭皮は汚れている為、しっかりと頭皮をつかんで時間をかけてシャンプーをしないとフケがでたり、頭皮ニキビができ、頭皮環境悪化の原因になります。

頭皮環境が悪化すると、抜け毛が増えたり、髪の毛が細くなるなどの影響があり将来ハゲる可能性が高くなりますので気を付けてください。

将来ハゲる人(中学生・高校生)の特徴⑧ストレスをため込む

8つ目の将来ハゲる人の特徴は「ストレスをため込んでいる人」です。

テストやイベント、友人関係など様々な事で悩む方も多いと思いますが、ストレスを溜めこむことは髪の毛にとって悪影響です。

実際に米ハーバード大学が2020年に発表した「ストレスと白髪の関係」で、動物実験ではあるものの強いストレスを感じると白髪が増えることが科学的に証明されています。
このことから、ストレスを日々ため込んで発散できていないという方は、髪の毛に悪影響を及ぼすため白髪になるだけでなく、抜け毛にも繋がってしまいます。

自分の好きなことや、楽しめることを見つけて、定期的にストレス発散できるようにしましょう。

将来ハゲる人(中学生・高校生)の特徴⑨運動不足

9つ目の将来ハゲる人の特徴は「運動不足の人」です。

どんなに良い食生活で、しっかりとした睡眠が摂れていても運動不足になると血行不良が起こり、髪の毛に栄養が行き渡りにくくなるため薄毛になりやすいでしょう。

また、運動も少しずつ量や時間を増やして慣れさせていくことで、身体を壊さずに行うことが出来ます。
全く運動しないという方は、積極的に運動の頻度を増やして筋力をつけることで、全身への血流の流れを良くし、髪の毛に栄養が行くように意識する必要があります。

運動するのが苦手な方でも、簡単なウォーキングや家でもできる運動から試してみる事がポイントです。

将来ハゲる人(中学生・高校生)の特徴⑩水分不足

10個目の将来ハゲる人の特徴は「水分不足の人」です。とはいえ、飲めれば何でもよいわけではなく、ミネラルウォーターかお茶で摂る必要があります。

人間の体は70%が水で出来ている為、体内の水分が不足すると血流がドロドロになり、栄養が上手く全身に行き渡らない為、ぼーっとしやすかったり髪の毛が抜ける原因になります。

1日に摂取するべき水分量は成人男性で約2リットル、成人女性で1.5リットルと言われています。
10代のうちでも同じくらいしっかりと水分をとる必要があり、また健康を推進するNPOの米MAYO CLINICでは、水分の摂りすぎは異常な量でない限り問題ないとされいるため、季節問わずしっかりと水分をとる必要があります。

また、年齢と体重に応じて1日に摂取すべき水分量は以下で算出することが出来ます。

将来ハゲる人(中学生・高校生)の共通点８選

将来ハゲる人の特徴を10個挙げましたが、他にも共通点があります。前述した特徴に加えて共通点でも当てはまるものが多い方は、将来ハゲる可能性が高いです。

これから解説する共通点の中で、心当たりがあり対処できるものがあれば、できるだけ早く改善してハゲる原因を減らしていきましょう。

将来ハゲる人(中学生・高校生)の共通点①不規則な生活

将来ハゲる人の共通点として、外食やインスタント食品をよく食べる、夜更かしが多い、食事や睡眠の時間がバラバラなど、生活習慣が不規則になっている場合が多いです。

不規則な生活を続けると、自律神経のバランスが乱れて交感神経が優位になり血流が悪化する、栄養不足や睡眠不足になるなど、髪の毛にとって悪影響を及ぼします。

決まった時間に起きて日光を浴び、体内時計をリセットして栄養バランスの良い食事を意識する、質の良い睡眠をとるために生活のリズムを整えましょう。

将来ハゲる人(中学生・高校生)の共通点②誤ったヘアケア

将来ハゲる人には、1日のシャンプー回数が多いまたは数日髪を洗わない、自然乾燥させたりシャンプーの方法が間違っているなど、誤ったヘアケアを行っているという共通点があります。

市販されているシャンプーは、洗浄力が強い成分が配合されている商品が多く、頭皮の乾燥を招きます。洗い過ぎも乾燥の原因ですが、シャンプー時のお湯が39℃以上だったり擦りすぎるなども、乾燥やフケの原因になるので注意しましょう。

反対に毎日髪や頭皮を洗わない場合は、汚れと皮脂がたまって毛穴を防ぎ頭皮環境が悪化し、抜け毛が増えてハゲる原因になります。

将来ハゲる人(中学生・高校生)の共通点③副流煙を吸っている

タバコは血流を悪化させる他に、髪の毛の栄養を不足させる、AGAの原因となるジヒドロテストステロンを増やすため、ハゲる人の共通点として喫煙者が挙げられます。

そして、喫煙者がだした煙、つまり「副流煙」を常日頃から吸ってる方も同様です。
副流煙の方が、喫煙者本人が吸っている「主流煙」に比べて有害物質が多く含まれている為、身近にタバコを吸ってる方がいらっしゃる場合は注意してください。

また、お酒はもちろん、たばこも20歳からと法律で定められているのは体への影響だけでなく、髪の毛や精神面でも異常をきたす恐れがある為ですので、薄毛防止のためにも興味があってもやらないようにしましょう。

将来ハゲる人(中学生・高校生)の共通点④母方の親族に薄毛の人が多い

AGA（男性型脱毛症）は、毛根の細胞にある受容体にジヒドロテストステロンが結合し、髪の成長を止め脱毛を指示する因子が発生して起こります。

受容体（アンドロゲンレセプター）に関する情報は、母方の遺伝子に存在するため母方の親族に薄毛の人が多い場合、将来ハゲる人になる確率が高いです。

父方の遺伝では、テストステロンをジヒドロテストステロンにする酵素の活性度を受け継ぐため、一概にAGAの原因は母方だけから遺伝するとはいえません。

遺伝的に何の問題もない場合でも、生活習慣が影響してAGAになるケースもあります。

将来ハゲる人(中学生・高校生)の共通点⑤夜更かしが定着している

勉強だけでなく、スマホをしていて気づいたら2時3時…。長期の休みは日が昇る頃に寝る、なんて方も多いと聞きます。

しかし、夜更かしは成長ホルモン分泌の低下により、肌荒れや頭皮の荒れも治らない、髪の毛が抜けやすい、疲れやすいなどといったことに繫がり、将来ハゲる人の共通点と言えます。

更に、この夜更かしのサイクルが定着してしまうと、身体のタイムサイクルが乱れてしまい、薄毛を加速させる原因になるでしょう。

将来ハゲる人(中学生・高校生)の共通点⑥髪が痛んでいる

高校生になると、髪の毛にパーマをかけたり、ヘアカラーをする方がいらっしゃいますが、これは髪や頭皮に大きなダメージを与える場合が殆どです。

他にも、紫外線に当たっている頻度や時間が長いと、髪の毛が痛みやすくなり頭皮も同じように痛むことから、将来ハゲるリスクが高まりますので、正しい対策を行うことが重要です。

パーマや紫外線の頭皮への影響については以下も参考にしてみて下さいね。

将来ハゲる人(中学生・高校生)の共通点⑦ストレスを感じやすい

将来ハゲる人の特徴で「神経質な方」をご紹介しましたが、神経質な方に限らず日頃からストレスを感じやすい方も抜け毛や薄毛になりやすいと言えます。

ストレスが髪の毛に与える影響の中には、頭皮の血行不良やホルモンバランスの乱れなどが挙げられ、男女ともに当てはまります。

また、頭皮マッサージなどもしておらず、頭皮が硬い、血行不良はの方は髪の毛の成長に必要な栄養や酸素の流れを妨げ、薄毛が進行しやすくなります。

将来ハゲる人(中学生・高校生)の共通点⑧特徴や共通点に当てはまったら専門家に相談

将来ハゲる人の特徴や共通点を挙げましたが、ご自身に当てはまる項目が多く不安だという方もいるでしょう。

対処法があるものは、1日でも早く改善して薄毛になる可能性を減らしましょう。すでに薄毛で悩んでいるという方は、早期に薄毛になった原因を知り、適切な対処をする必要があります。

薄毛は放っておいて治るものではありません。ぜひ気軽に専門家へ相談してみてください。

将来ハゲる？専門家に判断してもらう専門家への相談はこちら